ВОЗ сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей цивилизацию человечества. К 2020 году она займет 1-е место среди всех заболеваний, обгонит нынешних лидеров: инфекционные и сердечно - сосудистые заболевания.

Как правило депрессия начинается с отрицания: «не хочу» (делать работу, общаться с людьми, кушать, спать и т.д.), окружающий мир становится «серым», неинтересным. Человек в депрессии перестает участвовать в окружающем мире. Душа, которая еще недавно была наполнена смыслом и добрыми намерениями, заполняется страхом, тревогой, неуверенностью в будущем, либо озлобленностью и апатией.

Затем состояние «не хочу» сменяется «не могу». Простые вещи становятся непосильными, человеку кажется, что он просто «глупеет»: он не может выполнить простую работу, запомнить элементарные понятия, человек в депрессии попадает в замкнутый круг, его жизнь превращается в кошмар. Чаще всего он остается один на один со своими переживаниями.

Одна из основных причин депрессии – это стрессы. У людей, находящихся в состоянии депрессии могут возникнуть суицидальные мысли, которые нередко способствуют совершению рокового шага – суицида.

С депрессией можно и нужно бороться. Победа над депрессией гарантирована при условии того, что человек настроен и желает оказаться победителем.

В Ишимбае и республике существуют различные виды оказания помощи людям, находящимся в трудной жизненной ситуации. В Уфе находится Республиканский клинический психотерапевтический центр, расположенный по адресу: г. Уфа, ул. Менделеева, 136/5А, тел. 8-347-241-85-57, 8-347-285-77-07, который оказывает помощь на платной основе и принимает пациентов со всей республики. В психоневрологическом диспансерном отделении ГБУЗ РБ Ишимбайская ЦРБ, расположенном по адресу: г. Ишимбай, ул. Революционная, 89, тел. 8-34794-409-11 проводят прием квалифицированные специалисты – психиатры, психотерапевт, где всем обратившимся оказывают необходимую помощь, в том числе анонимный прием проводит психотерапевт с 14.00 -15.00ч. ежедневно.

Круглосуточный телефон доверия 8-800-7000-183 работает анонимно и бесплатно.