Причиной гриппа является не ослабление иммунитета или переохлаждение, а особый вирус – вирус гриппа. И ежегодно в период эпидемии наша иммунная система сталкивается с новым микроорганизмом, что существенно затрудняет борьбу с ним.

Скрытый период – инкубационный – длится от 5-6 часов до 3 суток. За это время вирус успевает проникнуть через слизистые оболочки рта и носа в организм, а иммунная система тем временем предпринимает попытки воспрепятствовать этому.

Больному рекомендуется больше лежать. Обычная активность противопоказана и может привести к развитию тяжелых осложнений.

Предупреждение гриппа гораздо более эффективно, чем лечение. В идеале профилактика гриппа должна быть круглогодичной: правильное питание, адекватная физическая нагрузка, закаливание являются хорошими средствами повышения иммунитета, а значит и сопротивляемости гриппу.

Ношение ватно-марлевой повязки уменьшает попадание вируса в дыхательные пути. Прием поливитаминов и витамина С, ежедневное употребление чеснока: позволяют снизить количество микроорганизмов в полсти рта. Промывание носа – особенно актуально после работы, школы, общественного транспорта, торгового центра. Для промывания носа лучше использовать физ.раствор, а для предотвращения пересыхания слизистой оболочки носа после промывания смазывать нос изнутри любым маслом (например, оливковым). Регулярно смазывайте полость носа оксолиновой мазью. С началом эпидемии гриппа используют интерферон и индукторы интерферона, некоторые противовирусные средства.