Весна: хорошее настроение и... высокое давление05.04.2016

Первая половина весны характеризуется переменчивой погодой и обострением многих хронических заболеваний. Кому стоит опасаться больше других и как предупредить обострение – расскажут врачи клиники «Медсервис».

Гастрит и язва желудка

Если вам когда-либо ставили диагноз «гастрит» или «язва желудка», велика вероятность того, что заболевание обострится именно в весенний период.

«Проявляются эти заболевания следующими симптомами: тошнота, отрыжка, изжога, боли в верхней части живота, «голодные» или ночные боли, тяжесть в животе, чувство переполненности, неприятный привкус во рту и т.д., – рассказывает врач-гастроэнтеролог Лариса Золотова. – Для диагностики рекомендуется сдать кровь на хелликобактер и пройти эзофагогастродуоденоскопию (ФГДС)».

Но лучше провести профилактику обострения: внимательно отнеситесь к диете. Исключите из меню вредные продукты, жирное, жареное, газированные напитки, алкоголь, острые блюда, фастфуд, сильно горячее или холодное, питайтесь небольшими порциями четыре-пять раз в день и больше гуляйте на свежем воздухе.

Гипертония

«К обострению гипертонической болезни весной приводят перепады атмосферного давления, смена биоритмов, изменчивая погода, – говорит врач-кардиолог Ирина Костина.

– Проявляется заболевание более частыми и резкими скачками артериального давления. Причем они могут не сопровождаться никакими симптомами, и лишь цифры на тонометре предупредят об опасной ситуации».

Для профилактики негативных последствий гипертонии весной необходимо чаще измерять артериальное давление и тщательнее его контролировать – может потребоваться смена препарата.

Кроме того, важно соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять на свежем воздухе, снизить нагрузки, ограничить потребление соли.

Радикулит

«Сырая ветреная погода способствует обострению заболеваний костно-мышечной системы, в том числе позвоночника, – рассказывает врач-невролог Раиля Каримова.

– Поэтому именно весной к нам чаще обращаются пациенты с болями в шее и спине по причине частого переохлаждения (сквозняки) и сезонных физических нагрузок: длительное пребывание в одной статической позе и чрезмерные физические усилия во время огородных работ и генеральных уборок дома и т.п.».

Пусть обманчивое весеннее солнышко не приведет вас к самому серьезному заболеванию позвоночника – радикулиту. Для этого держите спину ровно, меняйте позу каждые 20-30 минут, старайтесь не поднимать тяжести, избегайте переохлаждения и больше двигайтесь круглогодично (прогулки, гимнастика, плавание).

Депрессия

Точный механизм обострения депрессии именно в весенний период не известен. Однако она проявляется подавленным настроением, упадком сил, снижением или, напротив, повышением аппетита, могут возникать тревожные приступы с сердцебиением, похолоданием конечностей.

Для профилактики весенней депрессии можно воспользоваться спа-процедурами отделения восстановительного лечения и реабилитации медицинского центра «Медсервис». Кедровая бочка, инфракрасная сауна, массаж, души и ванны помогут избавиться от усталости и стресса, подарят силы, энергию и отличное настроение.