Выспался? Подвигайся!01.03.2015

«Мой сын в новом учебном году пойдет в первый класс. На что нужно обратить внимание сейчас, чтобы впоследствии избежать проблем при адаптации к школе?
С. ДАВЫДОВА».[/i]

Отвечает воспитатель ДОУ № 27 Оксана Вершинина:

– Первое, к чему нужно приучить ребенка, – режим дня. Если не позаботиться сейчас об этом, не приучить дошкольника рано ложиться и рано вставать, в школе он будет страдать от хронического недосыпания, не сможет сосредоточиться на решении интеллектуальных задач, будет вялым и раздражительным.

Чтобы ребенок хорошо учился, гармонично развивался, необходимо выработать и так называемый двигательный режим. Он должен составлять 12-14 часов в неделю. Малоподвижный образ жизни – прямой путь к гиподинамии, чрезвычайно опасной для растущего организма. Приучите своего малыша делать утреннюю зарядку, запишите его в спортивную секцию.

Пусть станут правилом и ежедневные прогулки на свежем воздухе продолжительностью не менее трех часов.

Очень важно, чтобы будущий школьник уже сейчас усвоил такие понятия, как собранность, ответственность и самоконтроль. Покажите своим примером, как это удобно, когда есть четкий распорядок дня, заранее распланирована неделя, а все вещи находятся на своих местах. Дети, которым дома привили элементарные навыки самообслуживания, быстрее других привыкают управляться и со своими учебными обязанностями.

Роль взрослых очень важна в этот период. Советом и делом помогайте будущему первокласснику подготовиться к вступлению в новый этап жизни. Делайте это ненавязчиво и убедительно, побуждая ребенка шаг за шагом стремиться к совершенству.